Oscilatiile de temperatura din aceasta perioada sunt un adevarat pericol pentru imunitatea organismului si atrag dupa sine probleme de sanatate.

Mercurul din termometre a urcat foarte mult în ultimele zile și a ajuns peste valorile normale, după cum au anunțat cei de la Administrația Națională de Meteorologie.

Mai exact, în acest weekend, aproape 20 de grade s-au înregistrat în Caraș-Severin.

Însă, începutul de săptămână a venit cu răciri. Astfel că, maximele din aceste zile se vor situa undeva la 8 grade C.

Organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la schimbarile climatice.

Spre exemplu, pentru a se adapta la o diferenta de temperatura de 4 grade, corpul are nevoie de 14 zile, iar la o diferenta de 10 grade, organismul resimte un stres foarte puternic.

Cand organismul este fortat sa treaca brusc de la o temperatura ridicata la una scazuta, sistemul imunitar este slabit instantaneu, iar corpul devine vulnerabil in fata virozelor de sezon.

De asemenea, vremea instabila nu influenteaza doar vestimentatia, ci si sanatatea si starea de spirit.

Astfel, miscarea zilnica și alimentatia echilibrata contribuie la mentinerea unui organism sanatos, gata sa lupte impotriva factorilor externi!