Proteina este baza oricărei alimentaţii sănătoase, în special dacă vreţi să pierdeţi în greutate şi să construiţi masă musculară. Proteinele la micul dejun sunt foarte importante pentru că furnizează energia de care organismul uman are nevoie pe parcursul zilei şi conferă starea de saţietate, astfel încât sunt esenţiale pentru persoanele care doresc să slăbească, dar […]
