Meteorologii au anunțat tempereraturi extreme în aceste zile în Caraș-Severin, iar persoanele cele mai expuse la efectele negative ale caniculei sunt bătrânii.

Dacă nu respectăm câteva reguli simple, pot apărea probleme grave.

Astfel, este necesar ca persoanele vârstnice, copiii și bolnavii cu afecțiuni cronice, în special cardiace și respiratorii, să evite deplasarile în spațiul liber la orele prânzului, precum și frecventarea locurilor aglomerate.

În cazul expunerii la soare trebuie, obligatoriu, să fie folosite mijloace de protecție, cum ar fi pălăriile, umbrelele, ochelarii de soare și îmbrăcămintea subțire.

De asemenea, se recomandă creșterea consumului de lichide la 2-4 litri pe zi, evitarea alimentației bogate în grasimi și reducerea consumului de cafea.

Pentru România, vremea caniculară se declară atunci când temperaturile maxime ating sau depășesc 35 grade în timpul zilei și se situează în jurul a 20 grade, sau peste acest prag, noaptea.